“hyvin voidessaan ihminen on kuin hyvin soittava orkesteri”
-Merja Valve
äänimaljat
Äänimaljoilla kokonaisvaltaista hoitoa ja rentoutusta.
Äänimaljarentoutuksen vaikutukset tunnemme kehossamme mm. stressitason laskuna, kokonaisvaltaisena rentoutuksena, verenpaineen laskuna, sydämen sykkeen hidastumisena, kipujen lievittymisenä ja unen laadun paranemisena.
Äänimaljahoidot ja -rentoutukset
Anu Lappalainen Muhos, Oulu ja lähikunnat
Yksilöhoito äänimaljoilla
Yksilöhoidossa ollaan makuuasennossa ja äänimaljat asetetaan kehon päälle tai aivan kehon viereen. Äänimaljahoito voidaan toteuttaa myös parihoitona.
Äänimaljahoito sopii hyvijn stressaantuneelle, ahdistuneelle, unettomuudesta tai kehon jännityksestä kärsivälle. Äänimaljahoito rauhoittaa, syvärehtouttaa ja helpottaa jännityksiä.
Yksilöhoito kestää n. 45 minuuttia, parihoito n. 60 minuuttia.
Äänimaljarentoutus ryhmälle
Rentoutuksessa ollaan joko istuen tai maaten lattialla mukavasti viltin alla. Rentoutus ohjaa lempeästi kohti syvärentouttavaa ja rauhoittavaa tilaa.
Sopii hyvin esim. tyhy-päiviin, illanistujaisiin, polttareihin.
Ryhmärentoutus kestää n. 6o minuuttia.
Äänimaljarentoutukseen voidaan yhdistää myös
Vireysvalmennusta. Lue lisää
Äänimaljat voivat olla myös osa
Työnohjausta. Lue lisää
Tiibetiläiset äänimaljani ovat yksilöitä ja ne on valmistettu Tiibetissä käsin takomalla. Jokaisesta kulhosta lähtee yksilöllinen ääni.
Tiesitkö tämän äänimaljoista:
Äänimaljat vaikuttavat kehoomme mm. kuulosaistin, aivoaaltojen ja koko kehon kautta.
Maljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka voimme tuntea ja aistia kehossamme. Nämä harmoniset äänet johdattavat meidät syvärentouttavaan tilaan.
Ihminen vastaanottaa äänet korvien lisäksi koko keholla. Ääni soittaa luustoamme, kudoksiamme ja sisäelimiä. Koko ihminen resonoi.
Kehostamme noin puolet on vettä, mikä värähtelee harmonisesti äänimaljojen soidessa.